1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที

          มีคําถามผ่านผู้ประสานงานมาว่า เนื่องจากเป็นคนมีความรับผิดชอบเวลาทํา งานก็จะจริงจัง เอาใจใส่งาน ใจก็เลยหมกมุ่นอยู่กับงาน มักจะเกิดความเครียด อย่างนี้จะเป็นความหมองไหมอย่างนี้ก็จัดว่าเป็นความหมองนะ แต่เป็นความหมองที่เรามองไม่ค่อยเห็น มันก็ไม่ใช่ดี ไม่ใช่ชั่ว แต่จะไปมีผลตอนใกล้ละโลกนั่นแหละ หมกมุ่นกับงานอะไร ภาพงานนั้นจะมา และที่เกิดความเครียด ก็เพราะ มันคิดไม่ออก ไม่รู้จะเอายังไง ดวงปัญญาไม่สว่าง

            เพราะฉะนั้น จึงให้ทําการบ้านข้อนี้ 1 นาที 1 ชั่วโมง1 เอามาช่วยตรงนี้ 1 ชั่วโมง ขอแค่ 1 นาที ซึ่งไม่ได้เสียเวลามาก ดีกว่าเรามานั่งคิดวนไปวนมา เอ๊ะ จะเอายังไง เอากับใคร เอาที่ไหน เอาเวลาใด แล้วก็ไม่รู้ จะทําอย่างไรปัญหาที่เกิดขึ้น บางอย่างแก้ได้ บางอย่างก็แก้ไม่ได้ บางอย่างแก้ตอนนั้นได้ บางอย่างต้องใช้เวลาแก้ แต่บางอย่างใช้เวลาแก้ก็แก้ไม่ได้เราก็ต้องคํา นึงถึงความจริงของชีวิต ความจริงของงานนั้นด้วยสมมติเราหัวโน เอายาหม่องทาได้ คันเราก็เกาได้ สามารถแก้ปัญหา ตอนนั้นได้เลย

          ถ้าแขนขาดก็ต้องใช้เวลา ต้องมีอุปกรณ์ มีแขนเทียมมาต่อแต่ถ้าคอขาด อย่างนี้แก้ไม่ได้ ต้องไปเกิดใหม่อย่างเดียวพระสัมมาสัมพุทธเจ้าจึงสรุปว่า ปัญหามี 2 อย่าง สเตกิจฉา กับอเตกิจฉา คือ ปัญหาที่แก้ได้ กับปัญหาที่แก้ไม่ได้ ที่แก้ได้ก็มี 2 อย่างแก้ตอนนั้นได้ กับต้องใช้เวลาค่อย ๆ แก้ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที เพื่อหยุดใจ นึกถึงดวง องค์พระ หรือทํา ใจนิ่ง ๆ ว่าง ๆ ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7

          ต้องทําความเข้าใจว่า เราไม่ใช่ซูเปอร์แมน หรือแม้เป็นซูเปอร์แมนก็ยังแก้ไม่ได้ เช่น คอขาด ซูเปอร์แมนก็แก้ไม่ได้ ต้องยอมรับความจริงตรงนี้ศึกษาให้เข้าใจ จะได้ไม่เครียดมาก เครียดพอประมาณ และก็ใช้สูตร 1 นาที
ล้างใจ

        เมื่อเราคิดอะไรไม่ออก ก็ให้ออกจากความคิดทําจิตให้สงบ เดี๋ยวก็พบทางออกคือ 1 นาที ที่ให้ใจของเรานึกถึงท่านผู้รู้ภายใน ผู้มีอานุภาพอันไม่มีประมาณ

          คือพระรัตนตรัยในตัว สมมติเราเครียดกะโหลกบานมา ตั้ง 1 ชั่วโมง เราหยุดนิ่งแค่ 1 นาที แล้วเกิดปิ๊งไอเดียตอนนั้น มันคุ้มเกินคุ้มอย่าลืมว่า ผู้รู้ภายในหรือพระรัตนตรัยในตัวไม่ธรรมดา เราต้องนึกถึงท่านบ่อย ๆ พอนึกถึงท่าน ท่านก็นึกถึงเรา พอถึงตอนนั้น เราทํา ใจนิ่ง ๆ ป้อนข้อมูลเข้าไป เดี๋ยวก็ปุ๊บ! คําตอบออกมาเลย จึงบอกให้ทําการบ้านข้อนี้ไง แล้วก็แกล้งพูดเรื่อยๆ ว่า “ทํา ไม่ได้„ ความจริง “ไม่ได้ทํา „ ต่างหาก ทุกอย่างถ้าได้ทําก็ทํา ได้ และห้ามตกเบิกนะ ไม่ได้ทํา มา 5 ชั่วโมง เลยนั่ง 5 นาที ไม่เหมือนกันนะ ฟังให้ดี จํา ให้ดี

26 กันยายน พ.ศ. 2545